しんどい…仕事を辞めたい… 仕事を辞めたい時の休息法

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仕事が辛い時って、精神的な余裕がありませんよね。  そんな時におすすめの休息法についてご紹介します。  もし役に立ったのなら、いいね!やフォローを頂けると嬉しいです。  今日もご覧くださりありがとうございます!   ★無料で講義動画を公開中★ やりたいことが分からないという方向けに、講義動画を無料でプレゼントしています。  プロフィールから受け取れます。 ↓↓↓ @wantcollege   【この投稿を文章で読みたい方はこちら】 しんどい…仕事を辞めたい… 仕事を辞めたい時の休息法  仕事を辞めたい…。そんなふうに思ったことはありませんか?  そんなあなたに、仕事を辞めたい時の休息法をご紹介します。  仕事を辞めたい時に、実は一番怖いのは、思考停止になることです。  思考停止になると、自分のやりたいことも分からないし、将来の方向性も決まらない。  だから、仕事を辞めたいと思いながらも、なんとなく会社に通い続けてしまう。 その思考停止になる理由は…  考える時間がないから。精神的余裕がないからです。だからこそ、休息法がとても重要です。  例えば、こんな休息法がおすすめです。  ①温泉に行く。  ②散歩する。  ③ゆっくり時間をかけて走る。  ③感動する映画を観る。  ④山にハイキングに行く。  ⑤綺麗な景色を観に行く。  その反対に、やってはいけいないことは…  誰かと飲みいったり、ストレス発散をすることです。  なぜなら、誰かと居る時間はほとんど思考停止状態になるからです。  精神的余裕がない時の休息のポイントは、ぼんやりする時間を作ることなんです。  温泉や散歩、ハイキングはぼんやりする時間を作りやすいです。またランニングや映画は、終わった後にぼんやりする時間を作るためのキッカケとして有効です。  ぜひ、やってみて下さい。   ------------------------------  #やりたいことがわからない #やりたいこと #やりたいことをやる #やりたいことやる #やりたいことリスト #自分を知る #自分探し #自分ビジネス #好きなことを仕事に #好きを仕事に #自己分析 #悩み相談 #仕事辞めたい #仕事やめたい #仕事行きたくない #転職したい #転職活動中 #自己啓発 #独立開業 #起業したい #目標達成 #成功哲学 #成功法則 #自己啓発 #メンタル #メンタルトレーニング #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタル強化 #メンタル弱い

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